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Comunicación: aliada del buen sexo en pareja
Pareja

Comunicación: aliada del buen sexo en pareja

Comunicarse en una relación es la clave…...
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Comunicarse en una relación es la clave…

¿Alguna vez te has preguntado a ti misma acerca de cuáles son tus verdaderas creencias y juicios acerca del sexo? ¿Si son heredadas e influenciadas por lo que aprendiste o escuchaste alguna vez o bien son auténticamente tuyas? ¿Sabes cuáles son los elementos del buen sexo en pareja? Si no tienes una respuesta clara, te recomiendo que sigas leyendo.

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Aunque parezca absurdo, muchas veces resulta difícil hablar de sexo con amigas, familiares cercanos y gente de confianza, y por increíble que sea es complicado incluso con la propia pareja. La comunicación de los problemas referentes al sexo y compartir la insatisfacción sexual es muy importante, como también sería compartir a tu pareja tus deseos, fantasías o simplemente saber qué te gusta a ti y saber qué le gusta al otro en el ámbito sexual. Definitivamente este diálogo es obligatorio en el terreno de una relación de pareja.

Que no les pase esto!!!

No contar con apertura y confianza el uno con el otro, acerca de este tema, va a limitar la capacidad de disfrutar y crear juntos una de las actividades que mayor bienestar aporta y une a la pareja. El buen sexo en pareja es un maravilloso intercambio de amor, intimidad, confianza, complicidad y placer. Es importante que ambos tengan el conocimiento y claridad de qué le agrada o satisface al otro y qué no, y esto sólo se logra a través de una comunicación abierta y honesta.

En algunas ocasiones, las primeras relaciones sexuales pueden condicionar la experiencia e ideas acerca del sexo, e influencian el desarrollo de la conducta en esta área. De igual manera hay que considerar los factores biológicos, psicológicos y culturales que pueden influenciar tu vida sexual. Revisen juntos si lo que les dijeron en casa o lo que escucharon de los demás, corresponde a lo que realmente ustedes desean y creen acerca del sexo. Nadie puede decidir por ti o por ustedes.

Ni esto!!!

Es bueno que las mujeres tengan el conocimiento que en el caso de la sexualidad masculina, la falta de deseo sexual se puede producir debido a aspectos psicológicos como la inseguridad, baja autoestima, idea de no ser adecuado para el otro, estados depresivos, estrés, etc. También existe la posibilidad de una posible afección física, como una baja en los niveles de andrógenos o líbido. Muchas veces las relaciones sexuales se van deteriorando debido a los problemas de la misma pareja, estrés laboral, pobre educación sexual, bloqueos emocionales, preocupaciones familiares o económicas y toda una serie de contratiempos que impiden a alguno de los dos concentrase y conectarse con su propia energía para tener entonces una buena experiencia sexual.

Algunas cosas que pueden ayudar a mejorar el sexo en la pareja, es por ejemplo, no tener una expectativa predefinida y única acerca de lo que será la relación sexual, pongan atención y apóyense por medio de sus cinco sentidos en cómo explorar al otro, ya sea identificando el olor corporal de tu pareja, por medio del sentido del tacto explorar el cuerpo del otro, etc. y así creando apoyos sensoriales para inducir la respuesta sexual. En el caso de los hombres, por ejemplo, el sentido más involucrado en la atracción sexual es la vista.

El objetivo del sexo en una relación de pareja no es reproducirse únicamente, es un espacio íntimo donde se involucran todas las emociones, sensaciones, sentimientos y definitivamente se comunican los dos, con otro tipo de lenguaje mucho más cercano, uniéndolos para ir construyendo confianza y complicidad en la relación de pareja. 

Sí, 🙂

Así que pregúntate ahora ¿qué tan consciente eres acerca de tu propia sexualidad?, ¿te consideras abierta o cerrada para tocar este tema con tu pareja?, ¿él sabe lo que te gusta a ti? Es muy positivo comenzar a explorar entre los dos el buen sexo en pareja, ya que los unirá y podrán fortalecer su relación de una manera divertida y natural.

Por Joseph Estavillo, Psicoterapeuta Gestalt. Cuenta con especialidad en terapia de pareja, sexualidad humana y psicopatologías. Síguelo en Facebook o escríbele a jhestavillo@gmail.com

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Esrito por:
Ligia Bang